Non ci credi? Prova a pensarci - si tratta di cambiare le piccole abitudini, una per volta. Non mangiare quell dolcetto prima di andare a dormira, fare un po di streching, mangiare qualcosa di leggero e gustoso al posto di un pranzo pesante.
Provaci - e trova un aiuto sicuro nelle bacche di acai, che ti aiuteranno a recuperare le vitamine e i minerali quando ti senti giu.
